Vad är ett optimalt liv?

Fråga tusen olika personer och få tusen olika svar på just den frågan. Men finns det verkligen tusen olika svar?

Tänk om ett “optimalt liv” i grund och botten handlar om att uppnå i stort sett samma saker, oavsett om du är en tibetansk munk eller VD på ett mångmiljardbolag?

När jag tänker på vad ett “optimalt liv” egentligen är försöker jag att se på det så förenklat som möjligt. Jag tror faktiskt att det finns en mänsklig blueprint i grund och botten för vad ett “optimalt liv” är. Den stora skillnaden mellan oss alla är bara hur mycket av den blueprinten vi som individer lyckas förstå, och vad vi fyller den med.

Jag tror alltså att alla människor i grund och botten, oavsett vem man är eller vilka mål man har i livet, behöver ha ordning på ungefär samma saker för att kunna leva ett så bra liv som möjligt.

Vilka är då de sakerna? Trodde aldrig ni skulle fråga.

Eftersom detta är början på min resa i jakten på ett optimalt liv så vore det ganska arrogant av mig att påstå att jag vet vilka dessa saker är, men om jag måste gissa idag så skulle jag gissa på följande:

1. En välmående kropp 
2. Ett välmående psyke 
3. Djup självinsikt 
4. Spirituell insikt
5. Ett meningsfullt socialt sammanhang
6. Självförverkligande

Min tro är alltså att ett optimalt liv består av att alla ovanstående 6 faktorer fungerar på en hög nivå, och för att varje faktor ska fungera optimalt krävs förståelse för de verktyg och metoder som finns för oss att använda oss av. Dessa hoppas jag kunna identifiera och förklara för er framöver, genom att i mångt och mycket använda mig själv som en form av försökskanin.

Att utveckla resonemanget mycket längre än såhär skulle kräva alldeles för mycket text, så det sparar jag till framtida inlägg och podcasts, men där har ni alltså min syn på frågan just nu.

/Soheil